サーモンはオメガ3脂肪酸が豊富で、アスパラガスと組み合わせることで栄養満点の一品になります。 **材料** - サーモンフィレ: 2切れ - アスパラガス: 1束 - レモン: 1個 - オリーブオイル: 大さじ2 - 塩: 適量 - 胡椒: 適量 - ディル: 少々 **作り方** 1. サーモンフィレに塩と胡椒をふり、レモン汁を絞ります。 2. オリーブオイルをかけ、ディルをのせます。 3. アスパラガスも同様に塩、胡椒、オリーブオイルで味付けします。 4. グリルパンを中火で熱し、サーモンとアスパラガスを片面約4分ずつ焼きます。

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