ChatGPTでできる日常の時短術5選
投稿日：2025年7月20日
カテゴリー：AI入門・ガイド
【はじめに】
「忙しい毎日、少しでも時間を節約したい」
そう思っている方にこそおすすめしたいのが、ChatGPTの活用です。
ChatGPTは、文章を作るだけでなく、日常生活のちょっとした手間や考える時間を減らすことができます。
この記事では、初心者でもすぐに実践できる「ChatGPTを使った時短術」を5つに厳選して紹介します。
【1. 文章作成の手間を減らす】
メールやメッセージを1から考えるのは意外と時間がかかります。
ChatGPTに「こんな内容の文章を作って」と頼めば、すぐに下書きを生成してくれます。
例：
・保育園への欠席連絡の文例を作って
・職場の上司への丁寧なお礼メールを考えて
・キャンセル連絡の文面をやさしく表現して
下書きがあるだけで、確認と調整だけで済むので、かなりの時短になります。
【2. 献立を考える時間を減らす】
毎日のご飯の献立を考えるのも地味に時間を使う作業です。
ChatGPTに条件を伝えれば、数分で候補を出してくれます。
例：
・3日分の夕食メニューを提案して
・冷蔵庫にある材料で作れるレシピを教えて
・疲れている日に簡単に作れる夕飯は？
レシピサイトをいちいち検索するより早く、手軽にアイデアを得られます。
【3. 旅行や外出の計画を任せる】
旅行の予定を立てるとき、検索や比較に時間がかかります。
ChatGPTに「条件＋行き先」を伝えるだけで、簡易プランを作成してくれます。
例：
・2泊3日で京都旅行、おすすめプランを教えて
・子どもと楽しめる日帰りお出かけプラン
・雨の日でも楽しめる東京のスポットは？
ざっくりとした行動案がすぐ出るので、計画にかける時間が短縮できます。
【4. 情報収集と要約を任せる】
何かを調べようとして検索を繰り返すのは、意外と時間のロスになります。
ChatGPTに直接聞けば、概要をまとめてくれることが多く、調べものの時短になります。
例：
・ふるさと納税の仕組みを3行で教えて
・新NISAの特徴を初心者向けに解説して
・エアコンの省エネ運転のポイントをまとめて
複雑な内容もかみ砕いて説明してくれるので、無駄な調べ直しが減ります。
【5. アイデア出しの時間を短縮】
何かを考えるとき、アイデアが出てこなくて時間だけが過ぎていくことはありませんか？
ChatGPTは、思考のきっかけ作りとしても非常に有効です。
例：
・SNS投稿のネタを10個出して
・子どもとできる雨の日の室内遊びを提案して
・5分でできる気分転換の方法を教えて
人と会話する感覚で、すぐにヒントが得られるのが魅力です。
【まとめ】
ChatGPTは、ただの質問回答ツールではなく、日常の細かい判断や文章作成を時短してくれるパートナーです。
「何に使えばいいかわからない」と思っていた方も、今日紹介した5つの時短術のどれかから始めてみてください。
忙しい毎日だからこそ、AIを味方にして、自分の時間を取り戻しましょう。
目的にあったプロンプトが簡単に検索＆コピペできる！
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「忙しい毎日、少しでも時間を節約したい」
そう思っている方にこそおすすめしたいのが、ChatGPTの活用です。
ChatGPTは、文章を作るだけでなく、日常生活のちょっとした手間や考える時間を減らすことができます。
この記事では、初心者でもすぐに実践できる「ChatGPTを使った時短術」を5つに厳選して紹介します。
【1. 文章作成の手間を減らす】
メールやメッセージを1から考えるのは意外と時間がかかります。
ChatGPTに「こんな内容の文章を作って」と頼めば、すぐに下書きを生成してくれます。
例：
・保育園への欠席連絡の文例を作って
・職場の上司への丁寧なお礼メールを考えて
・キャンセル連絡の文面をやさしく表現して
下書きがあるだけで、確認と調整だけで済むので、かなりの時短になります。
【2. 献立を考える時間を減らす】
毎日のご飯の献立を考えるのも地味に時間を使う作業です。
ChatGPTに条件を伝えれば、数分で候補を出してくれます。
例：
・3日分の夕食メニューを提案して
・冷蔵庫にある材料で作れるレシピを教えて
・疲れている日に簡単に作れる夕飯は？
レシピサイトをいちいち検索するより早く、手軽にアイデアを得られます。
【3. 旅行や外出の計画を任せる】
旅行の予定を立てるとき、検索や比較に時間がかかります。
ChatGPTに「条件＋行き先」を伝えるだけで、簡易プランを作成してくれます。
例：
・2泊3日で京都旅行、おすすめプランを教えて
・子どもと楽しめる日帰りお出かけプラン
・雨の日でも楽しめる東京のスポットは？
ざっくりとした行動案がすぐ出るので、計画にかける時間が短縮できます。
【4. 情報収集と要約を任せる】
何かを調べようとして検索を繰り返すのは、意外と時間のロスになります。
ChatGPTに直接聞けば、概要をまとめてくれることが多く、調べものの時短になります。
例：
・ふるさと納税の仕組みを3行で教えて
・新NISAの特徴を初心者向けに解説して
・エアコンの省エネ運転のポイントをまとめて
複雑な内容もかみ砕いて説明してくれるので、無駄な調べ直しが減ります。
【5. アイデア出しの時間を短縮】
何かを考えるとき、アイデアが出てこなくて時間だけが過ぎていくことはありませんか？
ChatGPTは、思考のきっかけ作りとしても非常に有効です。
例：
・SNS投稿のネタを10個出して
・子どもとできる雨の日の室内遊びを提案して
・5分でできる気分転換の方法を教えて
人と会話する感覚で、すぐにヒントが得られるのが魅力です。
【まとめ】
ChatGPTは、ただの質問回答ツールではなく、日常の細かい判断や文章作成を時短してくれるパートナーです。
「何に使えばいいかわからない」と思っていた方も、今日紹介した5つの時短術のどれかから始めてみてください。
忙しい毎日だからこそ、AIを味方にして、自分の時間を取り戻しましょう。
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