Kazu Portfolio

Football × Fitness × Technology

サッカースクール、
パーソナルトレーニング、
Webエンジニア。
3つの活動で多くの人に貢献したい
佐竹和明のポートフォリオです。
このポートフォリオでは
私の活動内容とWebサービス、
ブログなどを紹介します。

友だち追加

お仕事のご依頼やお問い合わせなど
ご気軽にご相談ください。

Profile

佐竹 和明

佐竹 和明

はじめまして!!
このポートフォリオの制作者の
佐竹和明です。
私は多くの人に貢献し
自らの目標を達成するために

サッカーコーチ
パーソナルトレーナー
Webエンジニア

として活動しています。

各分野の専門スキルを最大限に生かして
多くの人に貢献できたら最高です。

KEEP CHALLENGING YOUR LIMITS.

限界のその先へ。挑戦し続ける人が未来を変える。

My Works

サッカースクール KING OF FOOTBALL 少人数×実践的な練習×映像指導で強力な個の力を育成

詳細を見る

パーソナルトレーニング in ルネサンス スポーツクラブの充実した環境で機能改善&身体作りを実現

詳細を見る

Webエンジニア フルスタックのプログラミング技術×AIでシステム開発

詳細を見る

Web service

THE PITCH MIND サッカーIQの向上につながるサッカーブログ

詳細を見る

WORKOUT HERO 身体作りを行う全ての人をサポートするトレーニングブログ

詳細を見る

Res-Pro 多様な事業に対応する予約システム

詳細を見る

AIプロンプトマスター 目的別のプロンプトを簡単に検索、コピー

詳細を見る

AIプロンプトマスターブログ AIを使いこなす力を、あなたの武器に

詳細を見る

SNS

Youtube サッカースクール KING OF FOOTBALL 公式チャンネル

Youtubeサッカースクール KING OF FOOTBALL 公式チャンネルの画像
Youtubeアカウントへ

Instagram AIプロンプトマスター AI動画投稿アカウント

Instagram AIプロンプトマスター AI動画投稿アカウント
Instagramアカウントへ

X AIプロンプトマスター 公式アカウント

X AIプロンプトマスター 公式アカウントの画像
Xアカウントへ

Recent Blog

The PITCH MIND

サッカー 試合データ カウンターで数的不利になった時の守備対応|絞り方・優先順位・遅らせる守備の原則(実戦ガイド)

カウンターで数的不利になった時の守備対応|絞り方・優先順位・遅らせる守備の原則(実戦ガイド)

2026-02-16

カウンターで数的不利になった時の守備対応|絞り方・優先順位・遅らせる守備の原則(実戦ガイド) カウンターで数的不利(2vs3、3vs4など)になった局面では、奪い返しに行くよりも 「中央を閉めてゴール前を守り、時間を稼いで人数を戻す」ことが最優先です。 ポイントは、個々の頑張りではなくユニットとして絞ること。ここでは「絞り方」を中心に、 …

記事を読む
サッカー 試合の状況別の問題解決法 守備ラインがバラバラになる原因と改善策|声かけ・ポジショニング・ラインコントロールの実践ガイド

守備ラインがバラバラになる原因と改善策|声かけ・ポジショニング・ラインコントロールの実践ガイド

2026-02-16

守備ラインがバラバラになる原因と改善策|声かけ・ポジショニング・ラインコントロールの実践ガイド 守備ラインが崩れる最大の要因は「基準(ラインの高さ・横幅・マークの受け渡し)」が共有されていないことと、 それを即時に修正する共通言語(コーチングワード)が不足していることです。 ここでは、ラインを保つための声かけと、各ポジションが取るべき立ち位置・身体…

記事を読む
サッカー 試合データ レンヌ 3-1 PSG 2026年2月14日 リーグ・アン 第22節

レンヌ 3-1 PSG 2026年2月14日 リーグ・アン 第22節

2026-02-16

レンヌ 3-1 PSG 試合概要 リーグ・アン 第22節 2026年2月14日 03:00 スコア:レンヌ 3 - 1 PSG 得点者 チーム選手名時間 ホーム(レンヌ)M. アッシニアマリー34' ホーム(レンヌ)E. ルポール69' …

記事を読む
サッカー 試合データ ラージョ・バジェカーノ 3-0 アトレティコ・マドリード 2026年2月16日 ラ・リーガ 第24節

ラージョ・バジェカーノ 3-0 アトレティコ・マドリード 2026年2月16日 ラ・リーガ 第24節

2026-02-16

ラージョ・バジェカーノ 3-0 アトレティコ・マドリード 試合概要 ラ・リーガ 第24節 2026年2月16日 00:15 スコア:ラージョ・バジェカーノ 3 - 0 アトレティコ・マドリード 得点者 チーム選手名時間 ホーム(ラージョ・バジェカーノ)F…

記事を読む

WORKOUT HERO

筋トレ 身体作りの悩みを解決するツールやサプリ 自宅でヒップアップしたい女性へ|本当に効果が出る厳選3アイテムと美尻トレーニング完全ガイド

自宅でヒップアップしたい女性へ|本当に効果が出る厳選3アイテムと美尻トレーニング完全ガイド

2026-02-16

自宅でヒップアップしたい女性へ|本当に効果が出る3つの美尻トレーニング器具と自宅メニュー 「ジムに行く時間がない」「自宅でヒップアップしたい」「丸くて引き上がったヒップを作りたい」 そんな女性でも、自宅環境を整えることで十分にヒップアップは可能です。 ヒップラインを変えるためには、次の3つの筋肉をバランスよく刺激することが重要で…

記事を読む
筋トレ セクシーなヒップを作る10のポイント ヒップアップの効果が出るまでの期間|変化の目安と継続できるモチベーション維持法(実践ガイド)

ヒップアップの効果が出るまでの期間|変化の目安と継続できるモチベーション維持法(実践ガイド)

2026-02-16

ヒップアップの効果が出るまでの期間|変化の目安と継続できるモチベーション維持法(実践ガイド) ヒップアップは「体重の増減」よりも、筋肉(臀筋)の形状変化と姿勢・動作の改善が関わるため、 変化は段階的に現れます。短期で焦って方法を変え過ぎると、フォームが安定せず効率が落ちることが多いです。 ここでは、ヒップアップの成果が出るまでの一般的な期間の目安と…

記事を読む
筋トレ セクシーなヒップを作る10のポイント ヒップアップの最適なトレーニング頻度と休息|回復を味方にして臀筋を育てる週間設計ガイド

ヒップアップの最適なトレーニング頻度と休息|回復を味方にして臀筋を育てる週間設計ガイド

2026-02-16

ヒップアップの最適なトレーニング頻度と休息|回復を味方にして臀筋を育てる週間設計ガイド ヒップアップ(臀筋のボリュームと張り、位置の引き上げ)を狙うなら、重要なのは「種目」以上に 週間の頻度設計と回復(休息・睡眠・栄養)です。 臀筋は高出力を発揮できる一方、疲労が残った状態で追い込むとフォームが崩れやすく、 腰・ハム・前ももに負担が逃げて…

記事を読む
筋トレ セクシーなヒップを作る10のポイント 猫背・反り腰を改善してヒップラインを整える|姿勢づくりのポイントと筋バランス戦略(実践ガイド)

猫背・反り腰を改善してヒップラインを整える|姿勢づくりのポイントと筋バランス戦略(実践ガイド)

2026-02-16

猫背・反り腰を改善してヒップラインを整える|姿勢づくりのポイントと筋バランス戦略(実践ガイド) ヒップラインは「臀筋のボリューム」だけでなく、骨盤の傾きと胸郭・肋骨の位置、そして股関節の使い方で印象が大きく変わります。 猫背や反り腰は、骨盤と胸郭の位置関係が崩れ、臀筋が働きにくい状態を作りやすく、結果としてヒップが下がって見えたり、 下腹が出て見え…

記事を読む

AIプロンプトマスターブログ

⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール

2025-09-22

⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール ## はじめに 「この関数、どうやって書くの?」「集計やグラフ化に毎回時間がかかる…」 そんなExcel作業の悩みを解決するのが、AIによる“表計算の自動化”ツールです。 ChatGPTをはじめとするAIとExcelを組み合わせれば、面倒な数式作成、データ分析、表の修正も一発で完了。 この記事では、無料〜安…

記事を読む

⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要!

2025-09-22

⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要! ## はじめに 「資料作成に毎回2〜3時間…」「スライドの構成を考えるのが面倒」 そんな悩みをAIが一瞬で解決。最近は、構成・文章・デザインまで自動でやってくれる「AIプレゼン資料作成ツール」が多数登場しています。 この記事では、無料で使える&初心者でも扱いやすいAIプレゼン作成サービスを3つ紹介し、そ…

記事を読む

⑧ SNS運用が楽になる!AIライティングツールまとめ【無料あり】

2025-09-22

⑧ SNS運用が楽になる!AIライティングツールまとめ【無料あり】 ## はじめに 毎日の投稿、ネタがない。XやInstagramに何を書けばいいかわからない。 そんなSNS疲れに効くのが、AIによる投稿文生成ツールです。 この記事では、無料でも使えるSNSに特化したAIライティングツールを中心に、SNS運用を楽にする実践アイデアとともに紹介します。 --- #…

記事を読む

⑦ AI作曲・BGM生成ツールおすすめ3選|著作権フリーで安心

2025-09-22

⑦ AI作曲・BGM生成ツールおすすめ3選|著作権フリーで安心 ## はじめに YouTube、ポッドキャスト、SNS投稿… 著作権を気にせず安心して使えるBGMが欲しい。でも、探すのは面倒。 そんなときに活躍するのが「AI作曲ツール」です。 この記事では、商用利用OK&初心者でも使いやすい「AIによるBGM生成ツール」を3つ厳選して紹介。用途別の使い分けや活用法も解説し…

記事を読む

Blog Category

The PITCH MIND

WORKOUT HERO

AIプロンプトマスターブログ