Kazu Portfolio

Football × Fitness × Technology

サッカースクール、
パーソナルトレーニング、
Webエンジニア。
3つの活動で多くの人に貢献したい
佐竹和明のポートフォリオです。
このポートフォリオでは
私の活動内容とWebサービス、
ブログなどを紹介します。

友だち追加

お仕事のご依頼やお問い合わせなど
ご気軽にご相談ください。

Profile

佐竹 和明

佐竹 和明

はじめまして!!
このポートフォリオの制作者の
佐竹和明です。
私は多くの人に貢献し
自らの目標を達成するために

サッカーコーチ
パーソナルトレーナー
Webエンジニア

として活動しています。

各分野の専門スキルを最大限に生かして
多くの人に貢献できたら最高です。

KEEP CHALLENGING YOUR LIMITS.

限界のその先へ。挑戦し続ける人が未来を変える。

My Works

サッカースクール KING OF FOOTBALL 少人数×実践的な練習×映像指導で強力な個の力を育成

詳細を見る

パーソナルトレーニング in ルネサンス スポーツクラブの充実した環境で機能改善&身体作りを実現

詳細を見る

Webエンジニア フルスタックのプログラミング技術×AIでシステム開発

詳細を見る

Web service

THE PITCH MIND サッカーIQの向上につながるサッカーブログ

詳細を見る

WORKOUT HERO 身体作りを行う全ての人をサポートするトレーニングブログ

詳細を見る

Res-Pro 多様な事業に対応する予約システム

詳細を見る

AIプロンプトマスター 目的別のプロンプトを簡単に検索、コピー

詳細を見る

AIプロンプトマスターブログ AIを使いこなす力を、あなたの武器に

詳細を見る

Football PlayLog プレーを記録して、強みと課題を見える化

詳細を見る

SNS

Youtube サッカースクール KING OF FOOTBALL 公式チャンネル

Youtubeサッカースクール KING OF FOOTBALL 公式チャンネルの画像
Youtubeアカウントへ

Instagram AIプロンプトマスター AI動画投稿アカウント

Instagram AIプロンプトマスター AI動画投稿アカウント
Instagramアカウントへ

X AIプロンプトマスター 公式アカウント

X AIプロンプトマスター 公式アカウントの画像
Xアカウントへ

Recent Blog

The PITCH MIND

サッカー 欧州サッカー 順位表 25-26 セリエA 順位表 第30節終了時点

25-26 セリエA 順位表 第30節終了時点

2026-03-24

25-26 セリエA 順位表 第30節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1インテル3022356942 …

記事を読む
サッカー 欧州サッカー 順位表 25-26 プレミアリーグ 順位表 第31節終了時点

25-26 プレミアリーグ 順位表 第31節終了時点

2026-03-24

25-26 プレミアリーグ 順位表 第31節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1アーセナル312173703…

記事を読む
サッカー 欧州サッカー 順位表 25-26 ラ・リーガ 順位表 第29節終了時点

25-26 ラ・リーガ 順位表 第29節終了時点

2026-03-24

25-26 ラ・リーガ 順位表 第29節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1バルセロナ2924147350 …

記事を読む
サッカー 試合データ バイエルン 4-0 ウニオン・ベルリン 2026年3月21日 ブンデスリーガ 第27節

バイエルン 4-0 ウニオン・ベルリン 2026年3月21日 ブンデスリーガ 第27節

2026-03-23

バイエルン 4-0 ウニオン・ベルリン 試合概要 ブンデスリーガ 第27節 2026年3月21日 スコア:バイエルン 4 - 0 ウニオン・ベルリン 得点者 チーム選手名時間 ホームM.オリーセ43分 ホームS.ニャブリ45+1分 …

記事を読む

WORKOUT HERO

筋トレ 筋トレと栄養摂取タイミングの科学 筋肥大に効果的な1日の食事タイミングとは?栄養バランスと実践例を徹底解説

筋肥大に効果的な1日の食事タイミングとは?栄養バランスと実践例を徹底解説

2026-03-24

筋肥大に効果的な1日の食事タイミングとは?栄養バランスと実践例を徹底解説 筋肥大を目指してトレーニングをしている方にとって、食事内容はもちろん重要ですが、それと同じくらい大切なのが1日の中でいつ、どのように栄養を入れるかという食事タイミングの設計です。たんぱく質の総量が足りていても、極端に食事回数が少なかったり、トレーニング前後の栄養補給が不十分だったりすると、筋肉を増やすための…

記事を読む
筋トレ 筋トレと栄養摂取タイミングの科学 脂質摂取は筋トレにどう影響する?消化速度・筋合成・摂取タイミングの注意点を解説

脂質摂取は筋トレにどう影響する?消化速度・筋合成・摂取タイミングの注意点を解説

2026-03-24

脂質摂取は筋トレにどう影響する?消化速度・筋合成・摂取タイミングの注意点を解説 筋力トレーニングやボディメイクに取り組んでいる方の中には、たんぱく質や糖質には気を配っていても、脂質の扱いについてはあいまいなままになっている方も少なくありません。脂質はホルモン合成や細胞膜の材料として重要な栄養素ですが、摂取する量やタイミングによっては、消化速度やトレーニング時の快適さ、さらには栄養…

記事を読む
筋トレ 筋トレと栄養摂取タイミングの科学 トレーニング前後の水分補給はなぜ違う?量・質を分ける理由と効果的な摂り方

トレーニング前後の水分補給はなぜ違う?量・質を分ける理由と効果的な摂り方

2026-03-24

トレーニング前後の水分補給はなぜ違う?量・質を分ける理由と効果的な摂り方 トレーニング効果を高めたいと考えたとき、多くの方は運動内容や食事内容には意識を向けますが、水分補給については「とりあえず飲めばよい」と考えがちです。しかし実際には、トレーニング前とトレーニング後では、水分補給の目的が異なるため、摂るべき量や質にも違いをつけることが重要です。 運動前は「これから動く…

記事を読む
筋トレ 筋トレと栄養摂取タイミングの科学 トレーニング直後のゴールデンタイムは本当に重要?栄養摂取で得られる効果と科学的根拠

トレーニング直後のゴールデンタイムは本当に重要?栄養摂取で得られる効果と科学的根拠

2026-03-23

トレーニング直後のゴールデンタイムは本当に重要?栄養摂取で得られる効果と科学的根拠 ゴールデンタイムとは何か トレーニング後の「ゴールデンタイム」とは、一般的に運動直後から数時間のあいだに栄養を摂取すると、 回復や適応に有利に働くとされる時間帯を指します。従来は「30分以内」が強調されることが多かった一方で、 近年は30分だけが特別というより…

記事を読む

AIプロンプトマスターブログ

⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール

2025-09-22

⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール ## はじめに 「この関数、どうやって書くの?」「集計やグラフ化に毎回時間がかかる…」 そんなExcel作業の悩みを解決するのが、AIによる“表計算の自動化”ツールです。 ChatGPTをはじめとするAIとExcelを組み合わせれば、面倒な数式作成、データ分析、表の修正も一発で完了。 この記事では、無料〜安…

記事を読む

⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要!

2025-09-22

⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要! ## はじめに 「資料作成に毎回2〜3時間…」「スライドの構成を考えるのが面倒」 そんな悩みをAIが一瞬で解決。最近は、構成・文章・デザインまで自動でやってくれる「AIプレゼン資料作成ツール」が多数登場しています。 この記事では、無料で使える&初心者でも扱いやすいAIプレゼン作成サービスを3つ紹介し、そ…

記事を読む

⑧ SNS運用が楽になる!AIライティングツールまとめ【無料あり】

2025-09-22

⑧ SNS運用が楽になる!AIライティングツールまとめ【無料あり】 ## はじめに 毎日の投稿、ネタがない。XやInstagramに何を書けばいいかわからない。 そんなSNS疲れに効くのが、AIによる投稿文生成ツールです。 この記事では、無料でも使えるSNSに特化したAIライティングツールを中心に、SNS運用を楽にする実践アイデアとともに紹介します。 --- #…

記事を読む

⑦ AI作曲・BGM生成ツールおすすめ3選|著作権フリーで安心

2025-09-22

⑦ AI作曲・BGM生成ツールおすすめ3選|著作権フリーで安心 ## はじめに YouTube、ポッドキャスト、SNS投稿… 著作権を気にせず安心して使えるBGMが欲しい。でも、探すのは面倒。 そんなときに活躍するのが「AI作曲ツール」です。 この記事では、商用利用OK&初心者でも使いやすい「AIによるBGM生成ツール」を3つ厳選して紹介。用途別の使い分けや活用法も解説し…

記事を読む

Blog Category

The PITCH MIND

WORKOUT HERO

AIプロンプトマスターブログ