はじめまして!!
このポートフォリオの制作者の
佐竹和明です。
私は多くの人に貢献し
自らの目標を達成するために
サッカーコーチ
パーソナルトレーナー
Webエンジニア
として活動しています。
各分野の専門スキルを最大限に生かして
多くの人に貢献できたら最高です。
限界のその先へ。挑戦し続ける人が未来を変える。
25-26 リーグ・アン 順位表 第20節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1PSG2015324827 …
25-26 ブンデスリーガ 順位表 第20節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1バイエルン201631515…
25-26 ラ・リーガ 順位表 第22節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1バルセロナ2218135537 …
25-26 プレミアリーグ 順位表 第24節終了時点 順位 チーム 試合数 勝ち数 分け数 負け数 勝ち点 得失点(GD) 1アーセナル241653532…
「プロテインを飲むと太る」と感じていませんか プロテインに対して「太りそう」「ダイエット中は避けた方がいい」 というイメージを持っている方は少なくありません。 パーソナルトレーニングの現場でも、 「プロテインを飲み始めたら体重が増えた気がする」 という相談を受けることがあります。 しかし…
ダイエットでは「何をすればいいのか」で迷いやすい ダイエットを始めると、多くの人がまず悩むのが運動の選択です。 有酸素運動がいいのか、筋トレを優先すべきなのか、毎日動いた方がいいのか。 パーソナルトレーニングの現場でも、 「運動はしているのに結果が出ない」という相談は非常に多くあります。 その原因…
「たくさん動けば痩せる」という考えに違和感はありませんか 運動をすればするほどエネルギーを消費し、代謝もどんどん上がる。 このように考えている方は多いですが、実はここにはいくつかの誤解があります。 パーソナルトレーニングの現場でも、「毎日長時間運動しているのに体が変わらない」 という相談は非常に多く聞かれます。 …
食べても体重が増えない…そんな悩みはありませんか しっかり食事をしているつもりなのに体重が増えない。 トレーニングを頑張っているのに、筋肉量がなかなか伸びない。 増量を目指す方から、こうした悩みは非常によく聞きます。 「プロテインは飲んでいるけど変化がない」というケースも少なくありません。 実はそ…
⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール ## はじめに 「この関数、どうやって書くの?」「集計やグラフ化に毎回時間がかかる…」 そんなExcel作業の悩みを解決するのが、AIによる“表計算の自動化”ツールです。 ChatGPTをはじめとするAIとExcelを組み合わせれば、面倒な数式作成、データ分析、表の修正も一発で完了。 この記事では、無料〜安…
⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要! ## はじめに 「資料作成に毎回2〜3時間…」「スライドの構成を考えるのが面倒」 そんな悩みをAIが一瞬で解決。最近は、構成・文章・デザインまで自動でやってくれる「AIプレゼン資料作成ツール」が多数登場しています。 この記事では、無料で使える&初心者でも扱いやすいAIプレゼン作成サービスを3つ紹介し、そ…
⑧ SNS運用が楽になる!AIライティングツールまとめ【無料あり】 ## はじめに 毎日の投稿、ネタがない。XやInstagramに何を書けばいいかわからない。 そんなSNS疲れに効くのが、AIによる投稿文生成ツールです。 この記事では、無料でも使えるSNSに特化したAIライティングツールを中心に、SNS運用を楽にする実践アイデアとともに紹介します。 --- #…
⑦ AI作曲・BGM生成ツールおすすめ3選|著作権フリーで安心 ## はじめに YouTube、ポッドキャスト、SNS投稿… 著作権を気にせず安心して使えるBGMが欲しい。でも、探すのは面倒。 そんなときに活躍するのが「AI作曲ツール」です。 この記事では、商用利用OK&初心者でも使いやすい「AIによるBGM生成ツール」を3つ厳選して紹介。用途別の使い分けや活用法も解説し…