Kazu Portfolio

Football × Fitness × Technology

サッカースクール、
パーソナルトレーニング、
Webエンジニア。
3つの活動で多くの人に貢献したい
佐竹和明のポートフォリオです。
このポートフォリオでは
私の活動内容とWebサービス、
ブログなどを紹介します。

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Profile

佐竹 和明

佐竹 和明

はじめまして!!
このポートフォリオの制作者の
佐竹和明です。
私は多くの人に貢献し
自らの目標を達成するために

サッカーコーチ
パーソナルトレーナー
Webエンジニア

として活動しています。

各分野の専門スキルを最大限に生かして
多くの人に貢献できたら最高です。

KEEP CHALLENGING YOUR LIMITS.

限界のその先へ。挑戦し続ける人が未来を変える。

My Works

サッカースクール KING OF FOOTBALL 少人数×実践的な練習×映像指導で強力な個の力を育成

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パーソナルトレーニング in ルネサンス スポーツクラブの充実した環境で機能改善&身体作りを実現

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Webエンジニア フルスタックのプログラミング技術×AIでシステム開発

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Web service

THE PITCH MIND サッカーIQの向上につながるサッカーブログ

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WORKOUT HERO 身体作りを行う全ての人をサポートするトレーニングブログ

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AIプロンプトマスター 目的別のプロンプトを簡単に検索、コピー

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2026-02-06

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サッカー 試合の状況別の問題解決法 サッカーでロングボール対応が遅れる原因と改善法|準備の姿勢・見るべきポイント・予測のコツを解説

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2026-02-06

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サッカー 試合の状況別の問題解決法 サッカーでオフサイドが多い原因と改善法|最終ラインの見方・抜け出しのタイミング・駆け引き完全ガイド

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2026-02-06

サッカーでオフサイドが多い原因と改善法|最終ラインの見方・抜け出しのタイミング・駆け引き完全ガイド オフサイドが増える最大の理由は、「走り出しが速い/遅い」ではなく、 基準(何を見てタイミングを決めるか)が曖昧なことです。 本記事では、最終ラインの見方、オフサイドになりにくい立ち位置、パスの出し手との同期方法、 …

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サッカー 試合の状況別の問題解決法 サッカーでポジションを見失う原因と対策|試合中にポジション意識を保つ確認方法とコツ

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2026-02-06

サッカーでポジションを見失う原因と対策|試合中にポジション意識を保つ確認方法とコツ 試合中に自分のポジションを見失うのは、集中力の問題というよりも 基準(基点)がない/優先順位が曖昧/状況判断の負荷が高い といった“整理不足”で起きやすい現象です。 本記事では、ポジション意識を保つための「基準の作り方」と「確認…

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2026-02-06

低体力でも続く運動スケジュールの作り方|週の組み立て・強度設定・挫折しない習慣化テンプレ 低体力の方が運動を続けるうえで重要なのは、気合いではなくスケジュール設計です。 多くの挫折は「1回の負荷が高すぎる」「回復が追いつかない」「予定に吸収される(時間が固定されていない)」で起きます。 本記事では、低体力でも安全に継続できる…

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2026-02-06

体力がなくても安全にできる最小限の自重トレーニング|初心者向け5種目と週2〜3回の続け方 体力に不安がある方の筋トレは、種目数や強度を増やす前に 安全に続けられる“最小セット”を作ることが最重要です。 いきなり追い込むと筋肉痛や関節痛で中断しやすく、習慣化が難しくなります。 この記事では、体力がなくても実施しや…

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2026-02-06

イスに座ったままできる軽めの運動で体力をつける方法|座位有酸素・下半身刺激・呼吸改善メニュー 体力に不安がある方でも、イスに座ったままの運動(座位エクササイズ)を積み重ねることで、 心肺への刺激、下半身の筋持久力、姿勢保持力を安全に底上げできます。 立位の運動が難しい場合でも、強度を調整しながら継続できるのが最大のメリットで…

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2026-02-06

体力に不安がある人でも続く軽めの有酸素運動|低負荷メニュー10選と安全な始め方(息切れしにくい) 体力に不安がある方の有酸素運動は、「頑張るほど効果が出る」ではなく、 続けられる強度で、回数と習慣を作ることが最優先です。 いきなり走る・長時間歩くと、疲労や痛みで中断しやすくなります。 この記事では、息切れしにく…

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AIプロンプトマスターブログ

⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール

2025-09-22

⑩ AIでExcel自動化!数式・分析も任せられる注目ツール ## はじめに 「この関数、どうやって書くの?」「集計やグラフ化に毎回時間がかかる…」 そんなExcel作業の悩みを解決するのが、AIによる“表計算の自動化”ツールです。 ChatGPTをはじめとするAIとExcelを組み合わせれば、面倒な数式作成、データ分析、表の修正も一発で完了。 この記事では、無料〜安…

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⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要!

2025-09-22

⑨ 無料で使えるAIプレゼン資料作成ツール|PowerPoint不要! ## はじめに 「資料作成に毎回2〜3時間…」「スライドの構成を考えるのが面倒」 そんな悩みをAIが一瞬で解決。最近は、構成・文章・デザインまで自動でやってくれる「AIプレゼン資料作成ツール」が多数登場しています。 この記事では、無料で使える&初心者でも扱いやすいAIプレゼン作成サービスを3つ紹介し、そ…

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⑧ SNS運用が楽になる!AIライティングツールまとめ【無料あり】

2025-09-22

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2025-09-22

⑦ AI作曲・BGM生成ツールおすすめ3選|著作権フリーで安心 ## はじめに YouTube、ポッドキャスト、SNS投稿… 著作権を気にせず安心して使えるBGMが欲しい。でも、探すのは面倒。 そんなときに活躍するのが「AI作曲ツール」です。 この記事では、商用利用OK&初心者でも使いやすい「AIによるBGM生成ツール」を3つ厳選して紹介。用途別の使い分けや活用法も解説し…

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