1. 定義と目的
| 用語 |
定義 |
主目的 |
| 横スライド |
ブロック全体をボールサイドへ水平移動させる |
サイドへ誘導し中央侵入を阻止 |
| 縦の圧縮 |
最前線と最終ラインの縦距離を短縮する |
ライン間（ハーフスペース）遮断・前向き化抑制 |
| 斜めスライド（シフト） |
横移動に前後の段差を加える |
パスコースを影で消しつつトラップへ誘導 |
2. 基本原則（優先順位）
- 中央優先（縦パス遮断）→ 外誘導 → 低期待値の選択肢を許容。
- ライン間は常に最短（10〜20m目安、局面で可変）。
- 最短の人が1st、周囲が2nd/3rdで角度と距離を合わせる（5〜8m連動）。
3. 阻止ラインと距離の基準
| ライン |
横スライドの幅 |
縦距離の目安 |
狙い/注意 |
| 前線（1stライン） |
ボール幅＋1人分（10〜15m） |
背後の中盤まで10〜12m |
CB→DMの縦線を影で消す/出過ぎ注意 |
| 中盤（2ndライン） |
前線に同調/ 内側密度を高く |
最終ラインまで10〜15m |
ライン間顔出しを即閉鎖 |
| 最終ライン（3rdライン） |
PA幅を基準にサイドへ圧縮 |
GKとの深さ8〜12m |
背後ラン管理/ 一直線禁止（段差確保） |
※数値は目安。相手スピード・自軍圧力・ピッチ位置で可変。
4. スライドのトリガー（動き出し合図）
| トリガー |
見え方 |
スライド動作 |
合図語 |
| サイドへ展開 |
横パス/スイッチの準備 |
先行スライド（ボール到達前に移動） |
「寄せろ」「外へ」 |
| 前向き化の兆候 |
ライン間で受け手が前を向く |
縦の圧縮を強め中央閉鎖 |
「中閉じ」「縮めろ」 |
| バックパス/後ろ向き |
テンポが落ちた |
ラインアップ（押し上げ） |
「押し上げ」「ライン上げ」 |
| ロングタッチ/重心前落ち |
奪取可能サイン |
1stが出る/2ndは斜め後方5〜8m |
「今！」「カバーOK」 |
5. 役割別の実装（1st/2nd/3rd）
| 役割 |
基本位置 |
タスク |
NG |
| 1st（プレッサー） |
保持者から約1.0〜1.3m |
外誘導/利き足封鎖/縦パス影消し |
正対で内を空ける/飛び込み |
| 2nd（カバー） |
1stの内側背後5〜8m |
抜かれコース遮断/ライン間閉鎖 |
横並び/距離が空き過ぎ |
| 3rd（バランス） |
逆サイド・背後の深さ管理 |
スイッチ予防/ライン統率 |
ボールウォッチで弱サイド放置 |
6. フェーズ別の使い方
| フェーズ |
狙い |
スライドのポイント |
第一選択 |
| 前線プレス |
中央封鎖→外へ誘導 |
CF/SHの影でCB→DMを消す |
外でトラップ/タッチライン利用 |
| ミドルブロック |
ライン間閉鎖 |
横スライド＋縦圧縮の同時実行 |
内パス遮断→外回し容認 |
| ローブロック（PA前） |
シュートライン制限 |
段差をつけた斜めスライドでブロック |
低いクロスを回収/二次攻撃遮断 |
7. よくある失敗と修正
| 失敗 |
原因 |
修正ポイント |
| 横並びで中央を割られる |
段差なし/縦圧縮不足 |
斜めスライドで前後差を作る |
| スライドが遅い |
ボール到達後に移動 |
先行スライド/トリガーの共有 |
| 逆サイドへ一発展開 |
3rd不在/幅の管理不足 |
弱サイドのバランス役を固定 |
| ライン間の前向き化 |
ライン間距離が長い |
10〜15m目安に縦圧縮 |
| 飛び込みで背後露出 |
1stの距離・角度ミス |
1m前後で半身/奪取はトリガー限定 |
8. コーチング合図（共通言語）
- 「寄せろ」＝先行スライド開始、「中閉じ」＝縦パス遮断。
- 「縮めろ」＝縦圧縮、「押し上げ」＝ラインアップ。
- 「逆ケア」＝弱サイド準備、「替わる！」＝1st/2ndのスイッチ。
9. トレーニング設計（即導入）
| メニュー |
内容 |
評価基準 |
時間/回数 |
| コーンレーン横スライド |
コーチの合図で左右へ先行スライド |
到達時間（秒）/ライン間距離 |
45秒×4本 |
| 3ライン縦圧縮ドリル |
前・中・後の3ラインで10〜15m維持 |
ライン間の変動幅（±2m以内） |
60秒×4本 |
| 4v4+3（方向付き） |
内側禁止ゾーン設定→外誘導で回収 |
中央突破許容数/外回し成功率 |
3分×3本 |
| 弱サイドバランスゲーム |
サイドチェンジ予告→3rdのポジ先取り |
スイッチ対応時間/後手回数 |
90秒×4本 |
10. すぐ使えるチェックリスト
- 中央（縦パス）は影/体の線で消せているか？
- 横スライドは先行で、縦は10〜15m圧縮できているか？
- 1st/2nd/3rdの5〜8m連動と段差が保てているか？
- 弱サイドのバランス役と合図語が機能しているか？