映像を使ったイメージトレーニングの方法とその効果
映像を使ったイメージトレーニングの方法とその効果
試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには、技術や体力だけでなく「頭の中でプレーを思い描く力」も重要です。
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CATEGORY：メンタルトレーニング
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25 NOV
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サッカー選手のためのリラックス法
サッカー選手のためのリラックス法 試合前や試合中に緊張しすぎると、本来の動きが出にくくなります。 逆に、ほどよくリラックスできていると、判断も速くなり、身体もス [...] -
25 NOV
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24 NOV
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24 NOV
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22 NOV
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