DFラインの裏に抜ける

投稿日:2025年10月29日  カテゴリー:オフザボールの動き

DFラインの裏に抜ける — 動き方・使う状況・目的

相手ディフェンスライン(最終ライン)の背後のスペースへ、タイミングよく斜めor縦に走り出してパスを受けるオフザボール。タイミング・角度・スピードで勝ち、GKと1対1や決定機を生む。

1. 全体像(いつ・何を狙うか)

  • 状況:出し手(パサー)が前を向けた/最終ラインが高い/守備が横スライド中で背後が空く。
  • 狙い最短距離でゴールへ。背後へ抜けてフリーで受ける or デコイで味方の前向きを作る。
  • 前提:オフサイドラインの把握、味方との合図(目線・腕)、走り出しのトリガー共有

2. 動き方(ステップ分解)

  1. 準備位置:マーカー(CB)の背中側=ブラインドサイドに立ち、肩を半歩ずらす。
  2. フェイント:一度足元へ寄る or 外へ広がる小さな動きで重心をズラす。
  3. トリガー:出し手の顔上げ/軸足セット/バックスイングの瞬間にスタート。
  4. 走路と角度斜めに抜けるとオフサイドを避けやすい。CBとSBの間(チャンネル)が第一候補。
  5. 視線:横目でラインと出し手を確認。呼び込みの手でコースを示す。
  6. 受け方進行方向へ流れるボールを前タッチ。GKの位置でシュート/コントロールを即決。

3. 主なバリエーション

  • 斜め裏抜け(ダイアゴナル):外→内/内→外へ角度を付け、体1つラインに残してオンに保つ。
  • 縦一直線の抜け:DFと並走→最終2歩で加速して裏。ロングボールや速攻向き。
  • 二人同時の抜け:一人がデコイでラインを下げ、もう一人が逆サイドから刺す。
  • 三人目の抜け:落とし→第三者が空いたチャンネルへ遅れて侵入。

4. 使う場面の具体例

  • サイド展開:WGがボールを引き付け、逆サイドCFがCB-SB間へ斜め走り→スルーパス。
  • 中央での縦パス:CFが足元へ寄る→IHが背後へ遅れて抜け、ワンタッチで通す。
  • カウンター:奪取直後、最も遠いウイングが最短ラインで背後へ→スルー or ロング。

5. 目的(戦術的効果)

  • 決定機の創出:GKと1対1フリーでのラストパスに直結。
  • ライン操作:裏抜けの脅威で最終ラインを後退させ、ライン間スペースを拡大。
  • 守備の意思決定を分断:CBとSBの受け渡しを迷わせ、一瞬のフリーを得る。

6. メリット / デメリット(早見表)

メリット デメリット
少ないタッチでゴールに直行できる タイミングずれでオフサイド/パスミスの危険
ラインを下げて味方に前向きスペースを供給 読まれると走力消耗・カウンターリスク
デコイとしても有効(味方の足元やミドルを活性化) 合図不足だと同時発進できず効果が薄い

7. よくあるミスと修正

  • 早すぎてオフサイド:合図前に出る → 顔上げ・軸足セットをトリガーに統一。
  • 真っ直ぐ並走:ラインと平行に走って捕まる → 斜めへ肩を外し、体1つ残す
  • 後ろ向きで受ける:前進が止まる → 前タッチの準備と半身の角度。
  • 呼び込みが弱い:出し手が見えない → 手の合図と声(「裏」「今」)を短く明確に。

8. ルール・マナー(オフサイド/接触回避)

  • 判定の基準:味方がボールを離す瞬間に最終ラインより前(相手ゴール側)にいないこと。
  • 角度で管理斜めの走路はオンを保ちやすい。体の一部でも残せばオン。
  • 接触配慮:進路を不当に妨害しない。肩の接触はボール競争の範囲で。

9. 習得ドリル(段階的)

  1. トリガー反応:パサーの合図(顔上げ/バックスイング)で2歩全開スタート(10本×2)。
  2. チャンネル侵入:マーカーでCB・SB間を設定。斜めに抜けてスルーパス→前タッチ→シュート。
  3. 二人同発進:CFデコイ+IH刺し。どちらが受けるかはコーチの合図で変化。
  4. 試合型:サイド圧縮→逆サイド裏抜けのスイッチ練習(クロス or カットバックまで)。

10. コーチングの合言葉(チェックリスト)

  • 出し手・ライン・GKを同時に見る。
  • 斜めの走路で体1つ残す。
  • 合図→2歩最大加速
  • :短く明確(「裏」「今」「スルー」)。
  • :受けたら前タッチ→即決(シュート or ラストパス)。

※裏抜けは「トリガー・角度・初速」が核心。走るだけでなく、デコイや三人目も含めて一連の設計で再現性を高めよう。

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