視野から外れる

投稿日:2025年10月29日  カテゴリー:オフザボールの動き

視野から外れる — 動き方・使う状況・目的

マーカー(守備者)の視界・注意から一時的に消え、死角(ブラインドサイド)で受け直したり裏へ抜けるためのオフザボール。角度・タイミング・静→動で差を作る。

1. 全体像(いつ・何を狙うか)

  • 状況:相手がボールウォッチになった瞬間/ラインが横スライド中/マークが視線を切り替える一瞬。
  • 狙い死角へ移動→前向きで受ける or 裏へ抜ける。密集でも一手で優位を作る。
  • 前提:パサーの準備(顔上げ)と合図の共有、オフサイドラインの把握、レーン被り回避。

2. 動き方(ステップ分解)

  1. 肩ずらし:守備者の肩の外に半歩ずれて、片目の視界から外れる。
  2. 静止の演出一瞬止まる(歩速に落とす)→相手の注意をボールへ誘導。
  3. 消える角度:相手の背中の線に沿って斜め後方へ2〜3m移動(死角へ入り直す)。
  4. トリガー同発進:出し手の軸足セット/顔上げに合わせて静→動で最大2歩加速。
  5. 受けの形半身で入り、ファーストタッチは前へ。裏なら斜め走路で体1つ残す。

3. 使う場面の具体例

  • ライン間受け:IHがDMの背中で静止→逆肩へ2mずれ→縦パスを半身で前向き。
  • サイドの死角:WGがSBの外で止まる→内へ1m潜って視野外→足元 or スルー。
  • CFの裏抜け:足元へ寄る素振り→CBの視線がボールへ→逆へ斜めに裏へ。

4. 目的(戦術的効果)

  • 受けの自由度UP:プレッシャーを外し、前向きで時間を得る。
  • 意思決定の分断:受け渡しの瞬間に死角へ入り、マークの遅れを作る。
  • 背後脅威の常設:死角を使い続けてラインを下げ、ライン間スペースを拡大。

5. メリット / デメリット(早見表)

メリット デメリット
マークを外して前向きで受けやすい タイミングが遅いと再び視界に捕まる
少ないタッチで決定機に直結しやすい 出し手の準備がないと孤立・ロストの危険
裏抜けと足元の二択で守備を迷わせる 合図不足で同発進できず効果が薄い

6. よくあるミスと修正

  • 一直線の動き:正面で受けて潰される → 肩ずらし→斜めで死角へ。
  • 動きっぱなし:速さ一定で読まれる → 静→動の緩急を作る。
  • 背中受け:後ろ向きで止まる → 半身で入り、前タッチを準備。
  • 合図なし:出し手が気づかない → 目線と手で呼び込み(短く「今」「裏」)。

7. ルール・マナー(オフサイド/接触回避)

  • オンの管理:ボールが離れる瞬間に最終ラインより前に出ない。斜めで体1つ残す。
  • 進路の共有:味方の走路と重ならないよう、レーン分担を声とジェスチャーで即確認。
  • 接触配慮:死角侵入時は腕の使い方に注意。不当な押しやブロックはしない。

8. 習得ドリル(段階的)

  1. 肩ずらしドリル:マーカーの肩外へ半歩→静→動の2歩加速で受け(10本×2)。
  2. 死角ポップ:ライン間で静止→2m斜めに消える→縦刺しを半身で前向き。
  3. 裏と足元の二択:同合図で裏抜け or 足元受けをコーチ指示で切替。
  4. 実戦パターン:サイド圧縮→逆IHが死角から出現→ワンタッチ前進 or スルーまで連続。

9. コーチングの合言葉(チェックリスト)

  • 肩の外で相手の片目から消える。
  • 静→動で一気に差を作る。
  • 斜めに死角へ、半身で受ける。
  • :目線・手で短く合図
  • オフサイドラインを横目で常に確認。

※「視野から外れる」は肩ずらし・緩急・斜めが核心。消える→現れるの質で前向きと裏脅威を両立させよう。

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