パスを何度もカットされる原因と改善策|視野・判断・身体の向きで通るパスに変える

投稿日:2026年1月31日  カテゴリー:試合の状況別の問題解決法

パスを何度もカットされる原因と改善策|視野・判断・身体の向きで通るパスに変える

試合でパスを何度もカットされると、「技術が足りない」と感じがちですが、実際は視野の取り方判断の順番身体の向き相手の誘導(罠)への理解不足が原因であることが多いです。 ここでは、なぜ通らなかったのかを構造的に分解し、次の試合で「通るパス」を増やすための見方と判断基準を整理します。

なぜパスが通らなかったのか:カットされる“典型パターン”

パスカットは偶然ではなく、相手の守備側が狙って起こすケースがほとんどです。以下のパターンに当てはまると、カットされる確率が一気に上がります。

カットされる主因 起きている現象 相手守備の狙い 改善の方向性
受ける前に見ていない 受けてから探すので“遅れる” 寄せて奪う時間を作る スキャン(首振り)を習慣化
パスコースが1本しかない 相手に読まれる(予測可能) 限定して奪う(誘導) 事前に2〜3択を持つ
身体の向きが閉じている 出せる方向が限定される 外側を消して内側で狩る 半身・オープンボディで受ける
パスの“強さ・角度”が不適切 弱い/浮く/角度が浅い インターセプトしやすい距離を作る 相手の足が届かないラインを選ぶ
相手の“影(シャドウ)”に通している 見えているが実は通らない パスレーンを消しつつプレス 守備者の体の向きでレーンを読む

視野の持ち方:スキャンで「相手の狙い」を先に見る

パスカットが多い選手は、ボール保持中に“味方”は見ていても、相手の立ち位置・向き・加速の準備を見落としがちです。 スキャン(首振り)は「誰が空いてるか」だけでなく、誰が奪いに来るか/どのレーンが消されているかを見る作業です。

スキャンで最低限チェックしたい3点

  • 最寄りのプレス者:距離とスピード(今来ているか、来られる距離か)
  • インターセプト役:パスレーン上にいる“2枚目”の守備者(影の存在)
  • 味方の次の動き:受け手が止まるのか、背後に抜けるのか(止めるとカットされやすい)

判断の順番:パスを出す前に「危険度」を評価する

“通せそう”に見えるパスでも、相手のカットが多い試合では、まず危険度(奪われた瞬間の致命度)を評価する必要があります。 同じミスでも、中央で奪われるのと、サイドで奪われるのではリスクが違います。

判断ステップ 見るべきポイント NGになりやすい思考 OKに近づく基準
① リスク評価 奪われた時にカウンターを受ける場所か 「通せるなら行く」 中央・自陣は“安全優先”
② 相手の誘導確認 プレスの角度(どこへ追い込まれているか) 「寄せられたら急いで出す」 誘導先に出さない(逆を取る)
③ レーンの実在確認 通るライン上に足が届く守備者がいるか 「受け手が見える=通る」 守備者の“影”を避ける
④ 代替案の保持 横・後ろ・運ぶの選択肢 「前に付けないと意味がない」 保持で相手を動かし直す

身体の向きとファーストタッチ:通るパスの土台

パスカットは「出し手の判断」だけでなく、受け方(身体の向き)でほぼ決まる場面も多いです。 身体が閉じた状態で受けると、選択肢が減り、相手は“次の手”を読みやすくなります。

改善の要点

  • 半身で受ける:片方の肩を前に出し、次のプレー方向を作る
  • ファーストタッチで角度を作る:守備者の正面に止めず、斜め前へ置く
  • ボールを守る位置に置く:相手とボールの間に身体を入れられる配置

“通らないパス”の見分け方:見えていても消されているレーン

カットされるパスの多くは、「受け手が見えているのに通らない」タイプです。理由はシンプルで、相手がパスレーンを消しながらプレスしているからです。 守備者の体の向き(腰・肩・足の角度)を見ると、消されているレーンが分かります。

守備者の状態 起きやすいこと 選ぶべき対応
体が外切り(内側へ誘導) 縦パスが影に入ってカット 外側へ運ぶ/サイドへ逃がす/逆サイド展開
体が内切り(外へ誘導) サイドの縦レーンが狙われる 内側に差し込むのではなく一度落とす
距離を取りつつレーン管理 焦って刺すとインターセプト 運ぶ→相手を引き出してから出す

改善の実戦ルール:カットを減らす「判断のチェックリスト」

試合中に全部を意識するのは難しいので、まずは“パスを出す直前”のチェックを固定化するとミスが減ります。

  1. 受ける前に1回スキャン(最寄り+レーン上の2枚目を見る)
  2. 2択以上ある形で受ける(半身+ファーストタッチで角度)
  3. レーン上に足が届く相手がいれば中止(見えてても通さない)
  4. 危険ゾーン(中央・自陣)では安全優先(横・後ろ・運ぶを肯定する)
  5. 迷ったら“運ぶ”(相手を動かしてレーンを作り直す)

まとめ:パスカットは「判断の負け」ではなく「準備の差」

パスが通らない原因は、技術よりも事前情報(スキャン)身体の向き、そして相手の誘導を読む力に集約されることが多いです。 「受けてから考える」から「受ける前に決めておく」へ。これだけで、パスカットは確実に減り、プレーの再現性が上がります。

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