3-6-1 — 特徴・長所・短所
3-6-1は、3CB＋中盤6＋CF1で構成される陣形。実際の運用はWB×2が幅、内側は2ボランチ＋IH×2（またはトップ下×2）でライン間を埋め、保持時は3-2-4-1、守備時は5-4-1に可変する。中央密度と二列目の厚みで主導権を握り、孤立しがちな1トップを二列目の連結で支えるのが鍵。
1. 基本配置と狙い
- 最終ライン：RCB—CB—LCB。ワイドCBはハーフスペース前進の選択肢を持つ。
- 中盤6：WB×2が幅と深さ、内側は2ボランチ＋IH×2で配球・ライン間・三人目を担当。
- 1トップ（CF）：ポスト＆裏。二列目との距離を8〜12mで維持して分断を防ぐ。
- 狙い：中央制圧×幅の同時提示で相手を横にも縦にも伸ばし、ラストサードで数的優位を作る。
2. 守備の原則（5-4-1化＆中央封鎖）
- 5-4-1ブロック：WBが下がり最終ライン5枚、IHはサイドへ外ズレして幅を守る。
- 中央封鎖：2ボランチ＋CB前で縦パスの入口を遮断、10番の前向きを抑止。
- 外誘導→二次回収：CFの片切りで外へ出させ、WB＋ワイドCBで縦を遅らせIHが回収。
- カウンター管理：ボランチの一枚は常にセーフティポジション、逆IHは肘掛け位置でセカンド対応。
3. 攻撃の原則（3-2-4-1可変＆三人目）
- 3-2-4-1化：保持時は2ボラをCB前に残し、IH×2＋WB×2で四枚の二列目を形成。
- 幅と内側の同時提示：WBが最大幅、IHはライン間で前向き受け。外→内／内→外を連続で提示。
- 三人目連動：CF落とし→IH差し→WB or 逆IHへ差し込みでテンポを上げる。
- ワイドCBの運搬：相手WGが内を締めたらCBが持ち出し、数的優位でライン間へ刺す。
4. 代表的な崩しパターン
- 外過載→逆アイソレーション：片側にCF＋IH＋WB＋ボランチを集め、逆WB or 逆IHの1対1を創出。
- ライン間→裏：IH前向き→CFリターン→三人目（WB/逆IH）の背後侵入。
- CB運搬→内差し：ワイドCB前進→IHへ縦刺し→カットバックでフィニッシュ。
5. 役割（ライン別の要点）
- RCB/LCB：外の1対1対応＋前進の第一歩（運ぶ／斜め）。
- CB中央：ライン統率・空中戦・カバーリング。深さ管理の指揮塔。
- ボランチ×2：配球とスクリーン。片方前進・片方カバーの交代制。
- IH×2：ライン間受け・運搬・三人目。守備は外ズレでWBを支援。
- WB×2：幅・深さ・クロス供給。即時撤退で5枚化。
- CF：ポスト＆裏、チャンネル走、プレスのスイッチ。
6. 長所 / 短所（早見表）
| 長所 | 短所 |
|---|---|
| 中盤6枚で中央とハーフスペースを制御、セカンド回収が安定 | CFが孤立しやすく、前進が単発化しやすい |
| 保持時は3-2-4-1化で二列目が厚く、崩しのバリエーションが増える | WBとIHの走力依存が高く、消耗で攻守が鈍化 |
| 守備時は5-4-1で背後・大外の管理が安定 | 中央渋滞でテンポが落ち、アンカー脇を素早く突かれると後手 |
| 可変で3-4-2-1/5-4-1などへ移行しやすく柔軟 | 距離設計を誤ると二列目とCFが分断し、セカンド回収率が低下 |
7. うまくハマる相手 / 苦手な相手
- ハマる：中央2枚の相手（4-4-2系）、ロング主体でセカンド回収が甘い相手。
- 苦手：五レーン占有＋高速スイッチ（4-3-3/3-2-5）、10番を活かす4-2-3-1。
8. 可変と微調整（実戦の解法）
- CF孤立対策：片IHを高めにして3-4-2-1化、CFの降り基準を共有（8〜12m）。
- 幅不足対策：WBの張りを徹底、逆WBの早絞りで外→内の二択を連続提示。
- アンカー脇保護：2ボラの横ズレ基準を明確化、必要時は一時的3-5-2化で中央強化。
- トランジション管理：WB高位置時はボランチの一人を5m深く、即時撤退で5-4-1へ。
9. トレーニング（段階的）
- 5-4-1横スライド：WB撤退→幅と距離（5〜8m）を保った連動（60〜90秒×4）。
- 二列目連動ロンド：IH—ボランチ—WBの三角で落とし→差し（左右各10本）。
- CB運搬ドリル：ワイドCB前進→IH縦受け→三人目侵入で最終局面へ。
- 即時撤退：WB高位置ロスト→5秒帰陣で5-4-1再形成。
10. KPI / 観察指標
- ライン間前向き受け回数（IH/トップ下ゾーン）。
- 逆サイド1対1創出回数（スイッチ成功）。
- セカンド回収率（ロング後8秒以内の回収割合）。
- 即時撤退成功率（ロスト→8秒以内の5-4-1形成）。
11. よくある課題と修正
- CF孤立：距離過多 → CFの降りとIHの押し上げ頻度を増やし、三人目を固定。
- 中央渋滞：テンポ低下 → 外→内の速いスイッチ、ワイドCB運搬で出口を作る。
- WBの背後露出：戻り遅れ → 逆IHの早絞り＋CB横スライドを一段早く。
- セカンド回収低下：ボランチの距離が広い → 縦横5〜8mの連結を基準化。
12. コーチングの合言葉（チェックリスト）
- 幅：WBが最大幅、外→内の二択を連続提示。
- 間：IHはライン間で半身＆前タッチ。
- 盾：2ボラのスクリーンでアンカー脇を保護。
- 運：ワイドCBは運ぶ（内が締まれば前進）。
- 撤：ロスト時は即5-4-1で背後を守る。