1. どんな状況で使われる？（適用シーン）
- 相手が前からハイプレスで来るが、技術と配置で外せる見込みがあるとき。
- 自分たちが主導権を握りたい／試合を落ち着かせたい時間帯。
- 相手の陣形にズレを生ませたい（引き出してから背後・内側を突く）。
2. 目的（何のために？）
- 前進の確実性：安全に1列ずつ圧力を外してボールを運ぶ。
- 優位の創出：数的優位・位置的優位（ライン間・背後）で前向きの受け手を作る。
- 決定機の準備：ハーフスペース侵入や大外解放からフィニッシュ局面へ接続。
3. 特徴（プレー原則）
- 幅・深さ・角度：タッチラインの幅、背後の深さ、三角・菱形でパスラインを確保。
- 身体の向き：半身で受け、次の前進パスor持ち運びを即選択。
- テンポ変化：引きつけてからのスイッチ／縦刺しで一気に前進。
- レストディフェンス：失っても即回収できる背後ケアの配置。
4. 基本の構造（代表例）
| 型 |
配置の例 |
狙い・ポイント |
| 3-2型（可変） |
CB3枚（or 偽SBで3枚化）＋DMF&IHで2枚 |
後方で+1を確保しプレスを外す→IH/偽9へ縦刺し |
| 2-3型（偽SB） |
CB2枚＋SBが内側へ入りDMFと3枚 |
中央人数で中圧力を無力化→外を解放して前進 |
| 2-1+2（アンカー単独） |
CB2＋アンカー1＋IH2 |
アンカーをハブに内外へ展開、第三の選手でライン間を攻略 |
5. ポジション別の主な役割
| ポジション |
主な役割 |
キーポイント |
| GK |
数的優位の起点／配球 |
プレスの向きを見て逆へ展開、背後の管理 |
| CB |
第一の組み立て／縦刺しor持ち運び |
前向きのタッチ、相手FWを引きつけて空間創出 |
| SB |
幅取り or 偽SBで内側人数化 |
外中の出入りで優位なエリアへスイッチ |
| DMF（アンカー） |
前進のハブ／セカンド回収 |
半身受け・背後認知・レストディフェンス統括 |
| IH/OMF |
ライン間受け／第3の動き |
受けて前向き、ワンツーや斜め刺しで加速 |
| WG |
大外の幅／内外の二択 |
外で広げて内を開ける／背後ランの脅威 |
| CF |
最終ライン固定／ポスト |
CBを釘付けにし、背後or足元の二択で崩しに接続 |
6. 代表的パターン（3つの型）
- 偽SBで中央過負荷→大外解放：SB内側化で中を数的優位→相手が絞る→WGへ展開。
- CBの持ち運び→IH縦刺し：FWを引きつけてライン間へ差し込む。
- オーバーロード＆スイッチ：片側密集で引き寄せ→逆サイドへ速い展開。
7. プレスを外すトリガー（判断の合図）
- 相手の足並みが揃っていない／1stラインの出足だけ先行。
- 受け手が半身で前を向ける位置を確保できた。
- タッチライン際で外→内の折り返し（壁）を作れる味方配置。
8. メリット／デメリット
| メリット |
デメリット（リスク） |
主な対策 |
| 主導権の確立／安定した前進 |
後方でのロスト→即被カウンター |
ロスト地点管理とレストディフェンスの配置 |
| 相手のプレスを疲弊させられる |
テンポが遅いと停滞・読まれやすい |
テンポ変化／縦刺し・背後ランの併用 |
| フィニッシュ局面の質を高めやすい |
高い技術・認知・共通理解が必要 |
原則の明文化と繰り返しのトレーニング |
9. 成功指標（KPIの例）
| 指標 |
見るポイント |
| 第1ライン突破率 |
自陣から中盤へコントロールして前進できているか |
| ライン間受け成功数 |
前向きで受けた後の前進/決定機への接続 |
| 最終3分の1進入回数 |
幅の解放やハーフスペース侵入の頻度 |
| ロスト後5秒以内の奪回率 |
レストディフェンスと切替の質 |
10. トレーニング例（ドリル）
| ドリル |
目的 |
ポイント |
| GK+CB+DMF 対 2～3枚プレス |
第一ラインの外し／出口の確認 |
半身受け・第三の選手・テンポ変化 |
| 2-3構造ビルド→サイド解放（制限付き） |
偽SBの出入りと内外の使い分け |
引きつけ→スイッチのタイミング固定化 |
| 持ち運び→縦刺し反復（CB&I H） |
CBのキャリーからライン間刺し |
FWの固定／IHの背後・足元の二択 |
| レストディフェンス設置ゲーム（7v7+条件） |
ロスト時の即回収と背後保険 |
配置の約束事／役割分担の明確化 |
11. よくあるミスと修正
- 横パスで停滞 → 一度縦を刺す／持ち運んで相手を動かす。
- 受け手が背中向き → 半身の立ち位置と前向きの準備を徹底。
- ロスト即被カウンター → レストディフェンスの枚数・距離感を常に維持。