サッカーでの緊張をやわらげる呼吸法と気持ちの整え方
2025年11月20日|メンタルトレーニング
サッカーでの緊張をやわらげる呼吸法と気持ちの整え方
大事な試合前やPK、強い相手との対戦など、サッカーではどうしても緊張がつきものです。緊張そのものは悪いものではなく、う [...]