タッチライン際で詰まらない：サイドでの選択肢の作り方と脱出ルール（サッカー指導者向け）

タッチライン際は「守備側にとっての追加ディフェンダー」です。外側が塞がるため選択肢が減り、誘導プレス（追い込み）の標的になりやすい。 したがって現場では、個人の技術以前に事前の立ち位置設計と周囲のサポート構造で詰みを防ぐ必要があります。 ここでは指導に落とし込みやすい「選択肢の作り方」と「脱出の優先順位」を整理します。

結論：サイドは「三角形＋逆サイド準備」で詰みを消す

• 三角形（3人目）を常に作る：保持者・近いサポート・逃げの3人目でワンタッチ脱出。
• 同一ラインに並ばない：縦一直線のサポートはパスコースが読まれやすく、圧を加速させる。
• 逆サイドの受け皿を準備：詰まる前に展開できる配置と声掛けをチームでルール化。

タッチライン際で「身動きが取れない」主な原因

選択肢の作り方：サイドの「基本配置」テンプレ

タッチライン際で安定して脱出するには、保持者周辺に最低3つの出口を作ります。 指導では「どこに立てば出口が生まれるか」を型として共有するのが有効です。

脱出の優先順位：サイドでのプレー選択ルール

サイドは「安全な出口」を先に選び、条件が揃ったときだけ前進のリスクを取ります。 以下の優先順位をチームルール化すると、詰みからのロストが減ります。

保持者の工夫：詰まる前に「詰まらない受け方」をする

• 半身で受ける：内側を視野に入れた体の向きで、最初から逃げ道を確保する。
• 1タッチでズラす：足元に止めるより、相手の寄せる方向と逆へ微調整してパス角度を作る。
• ボールを外に置きすぎない：ライン際に触れすぎると出口が消える。内側へ持ち出せる距離でコントロール。
• “守る”より“逃がす”：ライン際での長いキープはリスクが高い。ワンタッチの連続で脱出する。

サポート側の工夫：味方が詰まった瞬間にやるべきこと

トレーニング設計：現場で再現性が出るメニュー例

まとめ

タッチライン際の「詰み」は、個人の突破力だけで解決するよりも、サポート構造（角度・距離・3人目）で先に消す方が再現性が高い。 三角形を維持し、内側の出口と逆サイドの受け皿を常に準備する。 さらに脱出の優先順位をチームで共有すれば、サイドでのロストからの致命傷は大きく減ります。