サッカー選手のためのリラックス法
サッカー選手のためのリラックス法
試合前や試合中に緊張しすぎると、本来の動きが出にくくなります。
逆に、ほどよくリラックスできていると、判断も速くなり、身体もス [...]
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25 NOV
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25 NOV
音楽を使って気持ちを高める（サイキングアップ）方法
音楽を使って気持ちを高める（サイキングアップ）方法 試合前に「うまくいくかな」「少し緊張するな」と感じるのは自然なことです。 その気持ちを前向きな方向へ切り替え [...] -
25 NOV
インテル 0-1 ACミラン 2025年11月24日 セリエA 第12節
インテル 0-1 ACミラン 試合概要 大会名・節数：セリエA 第12節 日付：2025年11月24日 スコア：インテル 0-1 ACミラン [...] -
25 NOV
マンチェスター・ユナイテッド 0-1 エヴァートン 2025年11月25日 プレミアリーグ 第12節
マンチェスター・ユナイテッド 0-1 エヴァートン 試合概要 大会名：プレミアリーグ 第12節 日付：2025年11月25日 スコア：マンチェス [...] -
24 NOV
アーセナル 4-1 トッテナム 2025年11月24日 プレミアリーグ 第12節
アーセナル 4-1 トッテナム 試合概要 大会名・節数：プレミアリーグ 第12節 日付：2025年11月24日 スコア：アーセナル 4 - 1 [...] -
24 NOV
ヘタフェ 0-1 A・マドリード 2025年11月24日 ラ・リーガ 第13節
ヘタフェ 0-1 A・マドリード 試合概要 大会名・節数：ラ・リーガ 第13節 日付：2025年11月24日 スコア：ヘタフェ 0 - 1 A・ [...] -
24 NOV
エルチェ 2-2 レアル・マドリード 2025年11月24日 ラ・リーガ 第13節
エルチェ 2-2 レアル・マドリード 試合概要 大会名・節数：ラ・リーガ 第13節 日付：2025年11月24日 スコア：エルチェ 2 - 2 [...] -
24 NOV
試合で力を出しやすくなる「フローゾーン」とは？ 〜サッカーに活かす心の使い方〜
試合で力を出しやすくなる「フローゾーン」とは？ 〜サッカーに活かす心の使い方〜 サッカーの試合で、「今日はいつもよりよく動けた」「何も考えなくても体が勝手に反応した」とい [...] -
24 NOV
心を元気にする生活習慣 〜サッカー選手のメンタルを支える「食事・睡眠・ストレッチ」〜
心を元気にする生活習慣 〜サッカー選手のメンタルを支える「食事・睡眠・ストレッチ」〜 サッカーは、走る・蹴る・跳ぶといった体の動きだけでなく、集中力や判断力、気持ちの切り [...] -
23 NOV
バイエルン 6-2 フライブルク 2025年11月22日 ブンデスリーガ 第11節
バイエルン 6-2 フライブルク 試合概要 大会名・節数：ブンデスリーガ 第11節 日付：2025年11月22日 スコア：バイエルン 6 - 2 [...]
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