THE PITCH MIND

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＊毎日3-5記事追加します。お楽しみに！

大腿四頭筋打撲（チャーリーホース）完全ガイド：受傷状況・ステージ別対処・リハビリ・予防策

2025年12月20日｜サッカー選手に発生しやすい障害・外傷
大腿四頭筋打撲（チャーリーホース）完全ガイド：受傷状況・ステージ別対処・リハビリ・予防策 大腿四頭筋の打撲（いわゆる「チャーリーホース」「デッドレッグ」）は、サッカーで非 [...]
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サッカー選手に多い「ハムストリングスの肉離れ」徹底解説：原因プレー・痛みの部位・回復期間・復帰ステップ・予防法

2025年12月19日｜サッカー選手に発生しやすい障害・外傷
サッカー選手に多い「ハムストリングスの肉離れ」徹底解説：原因プレー・痛みの部位・回復期間・復帰ステップ・予防法 ハムストリングスの肉離れ（筋損傷）は、サッカーで非常に多い [...]
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サッカー選手に多い「足関節捻挫」徹底解説：発生状況・原因と症状・初期対応とリハビリ・再発予防・復帰の注意点

2025年12月19日｜サッカー選手に発生しやすい障害・外傷
サッカー選手に多い「足関節捻挫」徹底解説：発生状況・原因と症状・初期対応とリハビリ・再発予防・復帰の注意点 足関節捻挫（そくかんせつねんざ）は、サッカーで最も頻度が高い外 [...]
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10歳サッカー少年の現状維持向けPFC設計：1日カロリー想定からPFC（g）を算出し、バランス食事例を提案

2025年12月19日｜PFCバランスを考慮した食事例
10歳サッカー少年の現状維持向けPFC設計：1日カロリー想定からPFC（g）を算出し、バランス食事例を提案 ここでは「10歳でサッカーをしている子ども（体重・体格を現状維 [...]
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10歳サッカー少年の増量向けPFC設計：1日カロリー想定からPFC（g）を算出し、高カロリーの3食メニュー例を提案

2025年12月19日｜PFCバランスを考慮した食事例
10歳サッカー少年の増量向けPFC設計：1日カロリー想定からPFC（g）を算出し、高カロリーの3食メニュー例を提案 ここでは「10歳でサッカーをしており、体重（体格）を増 [...]
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10歳サッカー少年のPFC設計：1日必要カロリー想定からタンパク質・脂質・炭水化物（g）を算出し、プロテインを活用した食事メニュー例を提案

2025年12月19日｜PFCバランスを考慮した食事例
10歳サッカー少年のPFC設計：1日必要カロリー想定からタンパク質・脂質・炭水化物（g）を算出し、プロテインを活用した食事メニュー例を提案 ここでは「10歳でサッカーをす [...]
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10歳の1日必要カロリー想定から算出するタンパク質・脂質・炭水化物（g）と魚中心の3食メニュー

2025年12月18日｜サッカーのルール
【サッカー少年のためのPFC設計】10歳の1日必要カロリー想定から算出するタンパク質・脂質・炭水化物（g）と魚中心の3食メニュー ここでは「10歳でサッカーをする子ども」 [...]
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1998年フランスW杯日本代表戦術総括：3戦全敗の要因と得られた収穫

2025年12月18日｜チーム分析
1998年フランスW杯日本代表戦術総括：3戦全敗の要因と得られた収穫 総論：結果は3戦全敗、内容は「差」と「可能性」が同時に見えた大会 1998年フランスW杯は、日 [...]
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スペイン代表EURO2024制覇の背景：戦術的柔軟性と新世代の台頭を徹底分析

2025年12月17日｜チーム分析
スペイン代表EURO2024制覇の背景：戦術的柔軟性と新世代の台頭を徹底分析 圧巻の7戦全勝優勝と新時代の到来 2024年夏、ルイス・デ・ラ・フエンテ監督率いるスペ [...]
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36年ぶり世界一！カタールW杯優勝アルゼンチン代表の戦術分析と総括

2025年12月17日｜チーム分析
36年ぶり世界一！カタールW杯優勝アルゼンチン代表の戦術分析と総括 アルゼンチン代表は、2022年カタール・ワールドカップで36年ぶり3度目の優勝を成し遂げました。 [...]
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サッカースクール KING OF FOOTBALL 少人数×実践的な練習×映像指導で強力な個の力を育成

ゲーム形式の実戦的な練習を少人数で反復し、映像指導で強力な個の力を育成する福岡市のサッカースクールです。詳細はこちら

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