ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の原因と段階的リハビリ・トレーニングガイド
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の原因と段階的リハビリ・トレーニングガイド
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、膝のお皿の下にある膝蓋腱に慢性的なストレスが加わることで生じる障害です。
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CATEGORY：膝の痛み
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07 DEC
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07 DEC
半月板損傷の基礎知識とリハビリで膝機能を取り戻すためのガイド
半月板損傷の基礎知識とリハビリ・トレーニングの進め方 半月板損傷は、スポーツ現場から中高年の一般生活まで幅広くみられる膝関節障害です。 適切な評価と段階的なリハ [...] -
07 DEC
腸脛靭帯炎（ランナー膝）のメカニズムと再発予防ガイド
腸脛靭帯炎（ランナー膝）のメカニズムと再発予防のストレッチ・トレーニングガイド 腸脛靭帯炎（いわゆるランナー膝）は、ランニングや自転車競技など、膝の曲げ伸ばしを繰り返すス [...] -
07 DEC
鵞足炎（がそくえん）のメカニズムとセルフケア・トレーニングガイド
鵞足炎（がそくえん）のメカニズムとセルフケア・トレーニングガイド 鵞足炎（がそくえん）は、ランナーや中高年で膝の内側下方に痛みを訴えるケースでよくみられる障害です。 [...] -
07 DEC
膝蓋大腿関節症候群（PFPS）のメカニズムとセルフケア・トレーニングガイド
膝蓋大腿関節症候群（PFPS）のメカニズムとセルフケア・トレーニングガイド 膝蓋大腿関節症候群（Patellofemoral Pain Syndrome／PFPS）は、ス [...] -
07 DEC
変形性膝関節症（膝OA）に対する安全な運動・セルフケアガイド
変形性膝関節症（膝OA）の進行予防とセルフケア：中高年向け運動ガイド 変形性膝関節症（膝OA）は、中高年以降に増えてくる代表的な膝のトラブルです。 正しい知識と [...]
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