ズンバの運動構成・消費カロリー・継続効果を科学的に整理｜初心者・高齢者にも向く理由
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ズンバ（Zumba）は、ラテン系の音楽とダンス要素をベースにしたグループフィットネスで [...]
CATEGORY：さまざまなフィットネスプログラム
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15 DEC
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15 DEC
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13 DEC
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